Eines per a la gestió de les emocions
Descripció del curs
Et proporcionem les eines perquè gestionis les teves emocions de manera positiva, i així puguis millorar el teu propi benestar i aconseguir els teus objectius professionals i personals. Amb el control de les teves emocions creixeràs a nivell personal, desenvoluparàs una intel.ligència social que et permetrà empatitzar amb les persones que et relaciones i aprendràs a afrontar possibles conflictes amb assertivitat.
Objectius del curs
Objectiu general:
- Definir eines de gestió emocional i organització per millorar la qualitat de vida
Objectius específics:
- Definir conceptes claus en relació amb la intel·ligència emocional, els seus objectius i impacte a la vida quotidiana
- Descriure conceptes clau per aconseguir objectius en l'organització i la direcció de la vida pròpia
- Enumerar eines de gestió emocional i organització per a la presa de decisions i assolir els objectius de la vida en diversos àmbits
Continguts del curs de Eines per a la gestió de les emocions
1. Intel·ligència emocional
- Definició de conceptes clau
- Observació de l'impacte de les emocions
- Aplicació de la intel·ligència emocional en diferents àmbits
2. Presa de decisions
- Identificació de les creences, valors i hàbits
3. Planificació i estratègies personals
- Definició d’estratègies i eines
- Anàlisi de casos pràctics
El participant ha de disposar de competències en comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació, disposar dels elements tècnics suficients per desenvolupar adequadament el procés formatiu i tenir les competències i les destreses suficients per a ser usuari de la plataforma en la qual es recolza l'acció formativa.
Per inscriure't al curs cal que t'identifiquis amb el teu compte de PIMEC. Si encara no estàs registrat crea un compte
Codi Curs:
Modalitat:
Data inici:
Data finalització:
Horari:
Dimarts i dijous de 16:30 a 20:15 hores. El dijous 14 de maig no hi ha classe.
Durada:
Lloc
Contacte
Formadors
Professorat:
Presentació:
Llicenciat en Pedagogia. Màster en Direcció de centres educatius. Formador, coach i escriptor, amb més de trenta anys d'experiència com a formador en el factor humà i a l’acompanyament de persones per al seu canvi personal i professional.
