Habilitats personals
Inteligencia emocional
Descripción del curso
Te proporcionamos las herramientas para que gestiones tus emocions de manera positiva, y así puedas mejorar tu propio bienestar y conseguir tus objetivos profesionales y personales. Con el control de tus emociones crecerás a nivel personal, desarrollarás una inteligencia social que te permitirá empatizar con las personas que te relacionas y aprenderás a afrontar posibles conflictos con asertividad.
Objetivos del curso
Objetivos Generales: - Mejorar la capacitación profesional para poder utilizar la inteligencia emocional en el trabajo.
- Aprender qué es la Inteligencia Emocional y qué impacto tiene en nuestra vida a nivel cognitivo, actitudinal y psicológico
- Conocer cuáles son las emociones básicas para gozar de unas mejores relaciones intrapersonales e interpersonales.
Objetivos Específicos:
- Identificar el nuevo enfoque de la inteligencia para desarrollar programas de aplicación en ámbitos laborales.
- Identificar las propias respuestas emocionales y sus causas.
- Potenciar el autoconocimiento como base para el desarrollo de la inteligencia emocional.
- Desarrollar la empatía y la comunicación.
- Utilizar y expresar inteligentemente las emociones en ámbitos profesionales
- Aprender a identificar patrones emocionales propios, evaluar su repercusión en el ámbito personal, social y laboral.
- Aprender a reconocer las emociones ajenas, identificar cómo nos afectan por instaurar conductas que permitan una mejora en las relaciones interpersonales.
- Aprender cuáles son las competencias emocionales básicas y cómo entrenarlas.
- Desarrollar en el alumno una apertura de conciencia que permita un mejor autoliderazgo emocional desde una perspectiva de ecología emocional personal.
- Aprender qué es la Inteligencia Emocional y qué impacto tiene en nuestra vida a nivel cognitivo, actitudinal y psicológico
- Conocer cuáles son las emociones básicas para gozar de unas mejores relaciones intrapersonales e interpersonales.
Objetivos Específicos:
- Identificar el nuevo enfoque de la inteligencia para desarrollar programas de aplicación en ámbitos laborales.
- Identificar las propias respuestas emocionales y sus causas.
- Potenciar el autoconocimiento como base para el desarrollo de la inteligencia emocional.
- Desarrollar la empatía y la comunicación.
- Utilizar y expresar inteligentemente las emociones en ámbitos profesionales
- Aprender a identificar patrones emocionales propios, evaluar su repercusión en el ámbito personal, social y laboral.
- Aprender a reconocer las emociones ajenas, identificar cómo nos afectan por instaurar conductas que permitan una mejora en las relaciones interpersonales.
- Aprender cuáles son las competencias emocionales básicas y cómo entrenarlas.
- Desarrollar en el alumno una apertura de conciencia que permita un mejor autoliderazgo emocional desde una perspectiva de ecología emocional personal.
Contenidos del curso de Inteligencia emocional
1. Inteligencia Emocional. Marco conceptual y orígenes
1.1. ¿Qué significa emocional? Definición de emoción y estado emocional.
1.2. Origenes: Inteligencias Múltiples de Gardner, Inteligencia Emocional de Goleman.
1.3. Construcción de emociones. Conceptos básicos sobre la anatomía y funcionamiento del sistema límbico.
2. Conciencia emocional
2.1. ¿Cuáles son las emociones básicas?
2.2. Funciones de cada emoción.
2.3. Clasificación de las emociones.
3. Habilidades sociales
3.1. La Inteligencia emocional en nuestra vida cotidiana
3.2. Identificación de patrones emocionales propios y ajenos.
3.3. Los 4 procesos básicos para un autoliderazgo emocional.
3.4. Las competencias emocionales básicas.
3.5. La Inteligencia emocional en las relaciones intrapersonales.
3.6. La Inteligencia emocional en las relaciones interpersonales.
4. Ecología emocional y salud
4.1. Pautas por la mejora de la ecología emocional personal y relacional.
4.2. Relación entre gestión emocional y salud.
5. Principales aplicaciones de la Inteligencia emocional en el entorno laboral
5.1. Mejora de la comunicación y el clima en los equipos de trabajo.
5.2. Mejorar cualitativa de las relaciones interpersonales (dentro de la empresa y fuera de ella (clientes, proveedores).
1.1. ¿Qué significa emocional? Definición de emoción y estado emocional.
1.2. Origenes: Inteligencias Múltiples de Gardner, Inteligencia Emocional de Goleman.
1.3. Construcción de emociones. Conceptos básicos sobre la anatomía y funcionamiento del sistema límbico.
2. Conciencia emocional
2.1. ¿Cuáles son las emociones básicas?
2.2. Funciones de cada emoción.
2.3. Clasificación de las emociones.
3. Habilidades sociales
3.1. La Inteligencia emocional en nuestra vida cotidiana
3.2. Identificación de patrones emocionales propios y ajenos.
3.3. Los 4 procesos básicos para un autoliderazgo emocional.
3.4. Las competencias emocionales básicas.
3.5. La Inteligencia emocional en las relaciones intrapersonales.
3.6. La Inteligencia emocional en las relaciones interpersonales.
4. Ecología emocional y salud
4.1. Pautas por la mejora de la ecología emocional personal y relacional.
4.2. Relación entre gestión emocional y salud.
5. Principales aplicaciones de la Inteligencia emocional en el entorno laboral
5.1. Mejora de la comunicación y el clima en los equipos de trabajo.
5.2. Mejorar cualitativa de las relaciones interpersonales (dentro de la empresa y fuera de ella (clientes, proveedores).
Código curso:
FS2018-0035
Fecha inicio:
Viernes, 18 Enero, 2019
Fecha de finalización:
Viernes, 3 Mayo, 2019
Horario:
Duración:
30h
Lugar
CREU DE CAMES, 14
VALLS
Contacto
Mercè Ballesté
auco@tinet.org
977608831
Formadors
Profesorado:
NATÀLIA MARTÍNEZ GENÉ
