Eines per a la gestió de les emocions
Descripció del curs
Et proporcionem les eines perquè gestionis les teves emocions de manera positiva, i així puguis millorar el teu propi benestar i aconseguir els teus objectius professionals i personals. Amb el control de les teves emocions creixeràs a nivell personal, desenvoluparàs una intel.ligència social que et permetrà empatitzar amb les persones que et relaciones i aprendràs a afrontar possibles conflictes amb assertivitat.
Objectius del curs
Objectiu general:
- Definir eines de gestió emocional i organització per millorar la qualitat de vida
Objectius específics:
- Definir conceptes claus en relació amb la intel·ligència emocional, els seus objectius i impacte a la vida quotidiana
- Descriure conceptes clau per aconseguir objectius en l'organització i la direcció de la vida pròpia
- Enumerar eines de gestió emocional i organització per a la presa de decisions i assolir els objectius de la vida en diversos àmbits
Continguts del curs de Eines per a la gestió de les emocions
1. Intel·ligència emocional
- Definició de conceptes clau
- Observació de l'impacte de les emocions
- Aplicació de la intel·ligència emocional en diferents àmbits
2. Presa de decisions
- Identificació de les creences, valors i hàbits
3. Planificació i estratègies personals
- Definició d’estratègies i eines
- Anàlisi de casos pràctics
El participant ha de disposar de competències en comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació, disposar dels elements tècnics suficients per desenvolupar adequadament el procés formatiu i tenir les competències i les destreses suficients per a ser usuari de la plataforma en la qual es recolza l'acció formativa.
Aquest curs es desenvoluparà en modalitat de VIDEOCONFERÈNCIA ( a la sessió indicada a l'apartat Horari s'ha d'assistir presencialment).
Es recomana que la càmera estigui operativa i encesa durant el transcurs de les sessions.
Durant el transcurs de la sessió formativa, es podrà requerir puntualment i en qualsevol moment l’activació de la imatge quan la persona formadora o la persona tècnica del Consorci per a la Formació Contínua ho requereixin, a efectes de control.
En compliment del que estableix la Llei en matèria de Protecció de Dades, no es podrà gravar ni captar imatges de les persones participants durant les sessions formatives.
Curs subvencionat.
Per inscriure't al curs cal que t'identifiquis amb el teu compte de PIMEC. Si encara no estàs registrat crea un compte
Codi Curs:
Modalitat:
Data inici:
Data finalització:
Horari:
Dilluns i divendres de 15 a 17:30 hores. El dia 30/06 de 15 a 17:30 hores, la sessió serà presencial al C/ Viladomat, 174 de Barcelona. (El dia 09/06 i el dia 23/06 no hi haurà sessió formativa).
Durada:
Lloc
Contacte
Formadors
Professorat:
Presentació:
Cecília Ruiz “Despertadora de BriYO”: Coach apassionada pel poder que les emocions i la ment suposen en tot procés de transformació. Els seus 15 anys d'experiència prèvia en RH li aporten un enfocament i visió estratègics i complementaris al coaching pel que fa a les persones i les organitzacions.
A través del mètode de creació pròpia anomenat “Intel·ligència Autoreferencial” acompanya persones i organitzacions en els seus processos de definició, autoconeixement, autoreferència i transformació.
