Habilitats personals

Eines per a la gestió de les emocions

Presencial

Descripció del curs

Et proporcionem les eines perquè gestionis les teves emocions de manera positiva, i així puguis millorar el teu propi benestar i aconseguir els teus objectius professionals i personals. Amb el control de les teves emocions creixeràs a nivell personal, desenvoluparàs una intel.ligència social que et permetrà empatitzar amb les persones que et relaciones i aprendràs a afrontar possibles conflictes amb assertivitat.

Objectius del curs

Objectiu general:

Definir eines de gestió emocional i organització per millorar la qualitat de vida

Objectius específics:

Definir conceptes claus en relació amb la intel·ligència emocional, els seus objectius i impacte a la vida quotidiana
Descriure conceptes clau per aconseguir objectius en l'organització i la direcció de la vida pròpia
Enumerar eines de gestió emocional i organització per a la presa de decisions i assolir els objectius de la vida en diversos àmbits

Continguts del curs de Eines per a la gestió de les emocions

1. Intel·ligència emocional

Definició de conceptes clau
Observació de l'impacte de les emocions
Aplicació de la intel·ligència emocional en diferents àmbits

2. Presa de decisions

Identificació de les creences, valors i hàbits

3. Planificació i estratègies personals

Definició d’estratègies i eines
Anàlisi de casos pràctics

Aquest curs està gestionat per una entitat col·laboradora de PIMEC. Per tramitar la seva inscripció posis en contacte amb:

Vanesa Mañas

vanesa@sersaonline.com

972214343

Altres convocatòries

Codi Curs:

FS2024-0325

Modalitat:

Presencial

Data inici:

dijous, 4 setembre, 2025

Data finalització:

dijous, 30 octubre, 2025

Horari:

Durada:

30h

Lloc

C/ BARCELONA, 67-69

GIRONA

Contacte