Principis bàsics de la intel·ligència emocional
Descripció del curs
Objectius del curs
Objectiu general
- Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectiu específics:
- Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories
- Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes
- Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos
Continguts del curs de Principis bàsics de la intel·ligència emocional
1. Principis bàsics de la intel·ligència emocional
- Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
- Definició de l'origen i les teories
2. Identificació i gestió de les emocions
- Identificació de les emocions
- Gestió emocional i salut
3. Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional
- Aplicació d'eines
Per inscriure't al curs cal que t'identifiquis amb el teu compte de PIMEC. Si encara no estàs registrat crea un compte
Codi Curs:
Modalitat:
Data inici:
Data finalització:
Horari:
Dijous de 9'30 a 13'15 hores
Durada:
Lloc
Contacte
Formadors
Professorat:
Presentació:
Mindfulness trainer, periodista i conferenciant. Especialista en comunicació, gestió de l'estrès i dels conflictes.
Llicenciada en Ciències de la Informació (UAB) i certificada en Mindfulness oriental, mindfulness educatiu (escoles i famílies), Mindfulness i compassió, Mindfulness i comunicació i Mindfulness per a l'enfrontament de les emocions difícils a Mindful Schools (Califòrnia, USA), UB, Universidad de Zaragoza y amb el mestre zen Thich Nhat Hahn. Ha treballat 22 anys com a periodista de Ràdio i TV i des del 2011 crea, dirigeix i implanta programes de mindfulness per empreses, hospitals, escoles i institucions públiques i privades d'arreu del país. Fundadora i CEO d'Optimisme Vital, és també conferenciant, professora del Grau de Comunicació de la UOC i organitzadora de team buildings i esdeveniments de creixement personals i empresarial basats en el mindfulness i la comunicació conscient.
